Terapia de Grupo

É um espaço terapêutico com psicólogo  , sendo grupos diferenciados   para adolescentes e adultos que desejam compreender e enfrentar os desafios da timidez. Baseada na   Terapia Analítica Comportamental  na abordagem psicologica da ciência da Análise do Comportamento, essa abordagem busca explorar os fatores que mantêm a timidez como padrão de comportamento e criar estratégias eficazes para modificá-la de maneira saudável sempre tendo como foco a individualidade de cada pessoa. Grupo terapêutico  presencial em Brasilia. 

        Objetivos:

1. Autoconhecimento: Identificar situações que desencadeiam a timidez e compreender os pensamentos, sentimentos e comportamentos associados.
2. Reforço positivo: Incentivar mudanças graduais ao promover comportamentos mais assertivos e socialmente habilidosos.
3. Construção de habilidades sociais: Desenvolver ferramentas práticas, como melhorar a comunicação, lidar com a ansiedade social e estabelecer relações interpessoais.
4. Superação de barreiras: Trabalhar em conjunto para reduzir o impacto de crenças limitantes e enfrentar medos em ambientes sociais. A terapia ocorre em sessões de grupo, onde os participantes compartilham experiências e desafios em um ambiente seguro e acolhedor. Por meio de dinâmicas, exercícios  comportamentais, analise comportamental e  técnicas da psicoeducação , o grupo aprende : Observar como o nosso ambiente influencia nosso comportamento. Identificar contingências que perpetuam a timidez e experimentar novas formas de se comportar.  Esses grupos podem ser realizados em escolas ou em consultório presencial. Favor entrar em contato. Grupos diferenciados para adolescentes e adultos ( Estamos abertos a parcerias em escolas ) Um abraço Lucia Pereira Berhili CRP 01/5918   https://pay.hotmart.com/J91953905K