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Transtorno de Ansiedade Social

transtorno de ansiedade social (TAS), também conhecido como fobia social, é um dos transtornos de ansiedade mais comuns e, na abordagem da Análise do Comportamento e da Terapia Analítica Comportamental (TAC), é entendido como um padrão comportamental de evitação e medo intenso associado a situações sociais específicas. Esse medo é desencadeado por experiências passadas, historia de vida e reforçado por contingências do ambiente. É o resultado de experiências em que a pessoa foi provavelmente punida ou exposta a consequências aversivas em situações sociais, como humilhação, críticas ou rejeição. 
Essas experiências criam uma associação entre situações sociais e respostas de ansiedade, que são aprendidas e reforçadas ao longo do tempo.  
Quando o individuo evita situações sociais ( exemplo: não falar em publico, evitar festas ou interações ) reduz temporariamente a ansiedade. Esse alivio imediato reforça negativamente o comportamento de evitar , mantendo o transtorno.
A ansiedade social não ocorre isoladamente, ela é influenciada pelo contexto cultural, as expectativas sociais e a pressão por desempenho, especialmente em culturas que valorizam a perfeição .

A abordagem da Análise do Comportamento

 - Terapia Analítica Comportamental ( TAC),busca entender como esses fatores culturais interagem com a história individual do cliente e o ambiente atual.

     Lucia Pereira Berhili 

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Equipe especializada

Somos  profissionais especialistas, mestres e doutores em psicologia na abordagem da ciência  Analise do Comportamento - Terapia Analítica Comportamental, licenciados pelo Conselho Federal de Psicologia .    CFP - Conselho Federal de Psicologia | Conselho Federal de Psicologia   

Terapia de Grupo - Lidando com Timidez Positivamente

É um espaço terapêutico com psicólogo  , sendo grupos diferenciados   para adolescentes e adultos que desejam compreender e enfrentar os desafios da timidez. Baseada na   Terapia Analítica Comportamental  na abordagem psicologica da ciência da Análise do Comportamento, essa abordagem busca explorar os fatores que mantêm a timidez como padrão de comportamento e criar estratégias eficazes para modificá-la de maneira saudável.

 Objetivos principais:

  1. Autoconhecimento: Identificar situações que desencadeiam a timidez e compreender os pensamentos, sentimentos e comportamentos associados.
  2. Reforço positivo: Incentivar mudanças graduais ao promover comportamentos mais assertivos e socialmente habilidosos.
  3. Construção de habilidades sociais: Desenvolver ferramentas práticas, como melhorar a comunicação, lidar com a ansiedade social e estabelecer relações interpessoais.
  4. Superação de barreiras: Trabalhar em conjunto para reduzir o impacto de crenças limitantes e enfrentar medos em ambientes sociais. A terapia ocorre em sessões de grupo, onde os participantes compartilham experiências e desafios em um ambiente seguro e acolhedor. Por meio de dinâmicas, exercícios  comportamentais, analise comportamental e  técnicas da psicoeducação , o grupo aprende : Observar como o nosso ambiente influencia nosso comportamento. Identificar contingências que perpetuam a timidez e experimentar novas formas de se comportar.  Esses grupos podem ser realizados em escolas ou em consultório presencial.   Lucia Pereira Berhili 

Psico social on line

No contexto do atendimentos psicoterápicos on line , oferecemos, às segundas-feiras, atendimentos online com valores mais acessíveis. Esses horários, conhecidos como “social”, têm como objetivo ampliar o acesso ao acompanhamento psicológico, mantendo a qualidade do atendimento baseado na Análise do Comportamento. Essa iniciativa visa atender pessoas que buscam suporte emocional e mudanças comportamentais facilitados.

Favor entrar em contato pelo Watsaap 61 999678914 

EntreCulturas Brasília

Um espaço onde cultura, comportamento e encontros humanos se conectam com sensibilidade e propósito.